Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Du kan låna 2 e-böcker/7 dagar! Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!
Omslagsbild för ÄTABLERA: Hur du etablerar hälsosamma koststrategier och en hälsosam vikt
Isbn: 978-91-8057-163-0
Förlag: Books on Demand
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: augusti 2022

E-bok

ÄTABLERA: Hur du etablerar hälsosamma koststrategier och en hälsosam vikt

Boken fokuserar på hälsosamma och hållbara koststrategier och stöd för långsiktiga beteendeförändringar och beskriver även närliggande områden så som bland annat stress, sömn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme för egna anteckningar - där du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och således skapa en egen dagbok och plats för nedskriven och samlad reflektion.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone