Publisher: Earbooks
Category:
Psychology
Accessible since: September 2012
Narrator: Dan Hasson
Length: 2 hours 10 minutes
Effektiv stresshantering
Stressa rätt!
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv - på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Ljudböckerna i handboksserien "På en timme" tar bara en kort stund att lyssna igenom – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Författarna är alltid kända experter inom sina områden.
Listen to sample
Information
Supported platforms
PC/Mac
Smartphone