Isbn:
978-91-7617-564-4
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Matlagning, mat & dryck Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: februari 2016
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Matlagning, mat & dryck Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: februari 2016
E-bok
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept
Allt du behöver veta om 5:2-dieten!
5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och både bättre blodvärden och sockervärden. Metoden går ut på att man äter som vanligt 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan.
Under fastedagarna begränsar man sitt kaloriintag, men man får äta – 500 kcal per dygn om man är kvinna och 600 kcal om man är man.
Denna bok innehåller allt du behöver för att lyckas med 5:2-metoden: fakta, tips, råd, motivation och 100 kaloriberäknade, lättlagade recept.
5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och både bättre blodvärden och sockervärden. Metoden går ut på att man äter som vanligt 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan.
Under fastedagarna begränsar man sitt kaloriintag, men man får äta – 500 kcal per dygn om man är kvinna och 600 kcal om man är man.
Denna bok innehåller allt du behöver för att lyckas med 5:2-metoden: fakta, tips, råd, motivation och 100 kaloriberäknade, lättlagade recept.
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Surfplatta Läsplatta
Smartphone