Biblioteken i Jämtland/Härjedalen

Hitta ditt välbefinnande

Den här ljudfilen handlar om välbefinnande. Den ger en inblick i orsaker till nedstämdhet och fungerar som stöd för den som vill arbeta vidare med sig själv. Genom livet har Linda haft med sig en ton av nedstämdhet. Många av hennes utbildningar har visat bakomliggande orsaker till vad som kan hjälpa dig att återfinna ditt välbefinnande. Dessa nycklar delar Linda med sig av i kapitlet ”Hitta ditt välbefinnande”.

Hon delar också med sig av sina egna erfarenheter som har varit avgörande för henne. Det är en inspirerande lyssning till som visar på exempel hur livets händelser påverkar oss över tid. Du får också med dig några enkla övningar.

 Idag driver Linda och hennes man Kärra Ashram strx norr om Varberg som är en plats för inre utveckling, frid och glädje. Vägen dit kan upplevas lång, men det är ett naturligt tillstånd att känna, väl-be-finn-ande.