Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Du kan låna 2 e-böcker/7 dagar! Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!
Omslagsbild för Självdisciplin
Isbn: 978-91-8901-185-4
Förlag: Mindboozt Publications
Kategori:
Psykologi Medicin & hälsa Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: februari 2021
Uppläsare: Freddie Roth
Length: 11 minuter

Ljudbok

Självdisciplin

GRIT Självdisciplin

 

GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inställning att utföra enformiga ibland tråkiga eller otrevliga uppgifter. GRIT är att leva livet som om det vore ett maratonlopp, inte ett sprinterlopp…

Man kan definiera GRIT som en kombination av hängivenhet, disciplin och uthållighet inför ett mycket viktigt mål.

Självdisciplin

Självdisciplin är din förmåga att få dig själv att handla oavsett ditt emotionella tillstånd.


Självdisciplin består av olika delar som bildar en helhet. Delarna är acceptans, viljestyrka, hårt arbete, flit och ihärdighet. Acceptans innebär att du uppfattar verkligheten precis som den är och medvetet erkänner det du ser. Med din viljestyrka sätter du din kurs och säger ”Kör!” Hårt arbete är det som utmanar dig. Flit är också att arbeta hårt, med skillnaden att det nödvändigtvis inte är utmanade eller svårt, det kan tvärtom vara ganska tråkigt, men du gör det ändå. Ihärdighet är din förmåga att fortsätta handla oavsett dina känslor. Du pressar på även när du känner för att ge upp.

 


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone