Biblioteken i Jämtland/Härjedalen

Har du bestämt dig för en ny livsstil och vill testa ketogen diet? Men hur ska du börja och vad kan du äta? Jag och min man har ändrat våra kostvanor helt och under de senaste åren enbart ätit ketovänligt. Jag har tagit fram nya recept som jag har samlat i denna kokbok och som jag hoppas kommer att inspirera även dig att pröva på ketogen livsstil. Förutom alla mina bästa ketorecept får du också tips på vilka kolhydratfattiga livsmedel som är bra att ha i skafferiet och kylskåpet.