Jump to content
The library informs: Du kan låna 2 e-böcker/7 dagar! Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!

Audiobooks / Education


Cover for Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar
Audiobook

Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar

Har du någonsin undrat hur du kan ta kontroll över din hälsa och leva ett liv fullt av energi och vitalitet? "Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar" ä ...


Cover for Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest
Audiobook

Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest

Förebygg åldersrelaterade sjukdomar – Din guide till ett friskare liv. Åldrandet är en naturlig del av livet, men det betyder inte att vi måste acceptera sjukdomar som en ofrånkoml ...


Cover for ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsa
Audiobook

ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsa

Vill du ta kontroll över din hälsa och minska risken för Alzheimer och Parkinson? Här är boken som visar vägen! Den här boken samlar de mest praktiska, effektiva och vetenskapligt ...


Cover for Skolskav
Audiobook

Skolskav

Skolskav ger en unik inblick i författarens yrkesresa under utvecklingen av "En skola för alla," regeringens skolreform som utformades under 1940-talet och som pågår fortfarande. F ...


Cover for Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
Audiobook

Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag

by

Denna ljudbok är en sammanfattning av miljonsäljaren Calm Your Inflammation: 7 Proven Secrets to Regulate Your Immune System, Balance Gut Health, Reduce Stress, and Feel Your Best ...


Cover for PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa
Audiobook

PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa

Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika hälsoför ...


Cover for Framtidens digitala lärande
Audiobook

Framtidens digitala lärande

Står vi på tröskeln till nästa stora digitala revolution? Den artificiella intelligensen är en av mänsklighetens mest omvälvande uppfinningar. Hur kommer denna blixtsnabba och oerh ...


Cover for Härskarteknik
Audiobook

Härskarteknik

Härskarteknik. Alla verkar tycka att det är fel att använda den. Ändå används härskarteknik varje dag och överallt. • Hur kan du upptäcka härskarteknik?• Vad skiljer härskarteknik ...


Cover for Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!
Audiobook

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Ta ...


Cover for SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.
Audiobook

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utb ...


Cover for Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
Audiobook

Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning

Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup ...


Cover for Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös
Audiobook

Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att minska fysisk och mental trötthet. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Anvä ...


Cover for HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän
Audiobook

HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra huvudvärk och migrän. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en ...


Cover for Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)
Audiobook

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Är panikattacker störande i ditt liv och hindrar de dig från att göra vad du vill? Är du ständigt orolig för att du ska ha en till? Vi ...


Cover for Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.
Audiobook

Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

En fobi är en okontrollerbar, irrationell och bestående rädsla för ett visst föremål, ett djur, en situation eller en aktivitet. Denna rädsla kan vara så överväldigande att en pers ...


Cover for Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.
Audiobook

Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Panikattack, ångestattack eller panikångestattack? Trots de många olika namnen ...


Cover for Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)
Audiobook

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händ ...


Cover for Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom
Audiobook

Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? ...


Cover for Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
Audiobook

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafob ...


Cover for Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn
Audiobook

Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du dig ofta stressad eller orolig? Även om en liten dos stress faktiskt ...


Cover for Mer livsglädje, njutning och mening i livet
Audiobook

Mer livsglädje, njutning och mening i livet

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Vems liv lever jag? Vilket liv vill jag egentligen leva? Vem vill jag vara? V ...


Cover for Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!
Audiobook

Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!

Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterape ...


Cover for Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet
Audiobook

Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet

Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Det är vanligt att känna oro då och ...


Cover for DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla
Audiobook

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykotera ...


Cover for Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden
Audiobook

Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden. Det är helt natu ...