Jump to content
The library informs: I Coronatider kan du låna 3 e-böcker/7 dagar!Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Barndomsbrunnen
Audiobook

Barndomsbrunnen

Vad sker i psyket när en människa drabbas av sjukdom? Man börjar ofta minnas barndomen, i Göran Greiders fall en rätt så typisk arbetarklassuppväxt i Vingåker. Under hösten 2020 åk ...


Cover for Utmattning & Sömnlöshet
Audiobook

Utmattning & Sömnlöshet

Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas ...


Cover for Lär dig leva sockerfri: en självhjälpsbok vid sockerberoende
Audiobook

Lär dig leva sockerfri: en självhjälpsbok vid sockerberoende

Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, a ...


Cover for Släpp taget och bli fri
Audiobook

Släpp taget och bli fri

Släpp taget och bli fri En meditation som ger dig lugn när som helst under dagen. Ta en välbehövlig paus från den stressiga världen utanför dig och blicka inåt. Den här meditatione ...


Cover for Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
Audiobook

Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet

Hur påverkas kroppen av själen? Och hur påverkas själen av kroppen? Konsten att göra ingenting handlar om konsten att vila, att andas och att drömma. Hur gör man när man bygger ett ...


Cover for De apatiska barnen
Audiobook

De apatiska barnen

Jag bad till Gud att någon skulle säga till min pappa: Vad håller ni på med, din unge är ju frisk? De var ju utbildade läkare, de måste ha fattat. Men ingen sa något. De låg instän ...


Cover for Man på prov – om barnlängtan och IVF ur en pappas perspektiv
Audiobook

Man på prov – om barnlängtan och IVF ur en pappas perspektiv

"Varför skaffar inte ni barn?”. Om komikern Tobias Persson fått en krona swishad till sig varje gång den frågan ställts honom hade summan täckt hans IVF-kostnader. I den rosade för ...


Cover for Jag ser dig än - Om livet med alzheimer
Audiobook

Jag ser dig än - Om livet med alzheimer

År 2014, när Julie Rubow och Bjørn Jacobsen varit gifta i nitton år, händer det ofattbara. Vid en ålder av 48 år diagnostiseras Bjørn med Alzheimers sjukdom - något som vänder hela ...


Cover for Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
Audiobook

Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

Allt fler människor upplever att de inte räcker till. Känslan av otillräcklighet skapar oro och ångest och leder då och då till utmattning och depression. Inte sällan också till sj ...


Cover for Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid
Audiobook

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är ...


Cover for Allt ingen sa
Audiobook

Allt ingen sa

Många drömmer om en karriär inom elitidrotten. Men för att ta sig dit krävs mer än talang och driv. I Allt ingen sa berättar fotbollsspelarenRichard Magyar en historia från omklädn ...


Cover for Ivan är vårdbiträde
Audiobook

Ivan är vårdbiträde

Ivan är vårdbiträde och arbetar på ett äldreboende. Han tycker om att prata med de boende. Tyvärr hinner han inte alltid det, men i dag ska han ut och gå med Janne. Men sedan måste ...


Cover for Uthållighet
Audiobook

Uthållighet

GRIT – Uthållighet  GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental instä ...


Cover for Självdisciplin
Audiobook

Självdisciplin

GRIT – Självdisciplin   GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental i ...


Cover for Målfokus
Audiobook

Målfokus

GRIT – Målfokus GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inställni ...


Cover for Covve och Tvålen
Audiobook

Covve och Tvålen

Covve är ett litet monster som gör folk sjuka. Men om vi hjälps åt kan vi stoppa Covve. Bland annat är Covve rädd för tvål.En barnbok om Covid-19 och andra virus, som förklarar vik ...


Cover for Inre Leendet
Audiobook

Inre Leendet

Det sägs att ett leende smittar, något som vi alla har upplevt och som forskningen bekräftar. Ett leende från andra kan få oss både gladare och lugnare och det härliga är att ett l ...


Cover for Sov Gott
Audiobook

Sov Gott

I den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somn ...


Cover for Konsten att lära andra städa
Audiobook

Konsten att lära andra städa

Yr dammet kring dina fötter när du går runt hemma? Snubblar du över förlängningssladdar och stör dig på klädhögar slängda på golvet? Kanske har du svårt att hitta gympapåsen på mor ...


Cover for Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
Audiobook

Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv

Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som t ...


Cover for Allt det vackra
Audiobook

Allt det vackra

 När Hunter Biden var två år gammal blev han allvarligt skadad i en bilolycka, hans mamma och hans lillasyster omkom. 2015 förlorade han sin älskade storebror Beau, som dog i hjärn ...


Cover for Sluta dricka!
Audiobook

Sluta dricka!

Det finns många sätt att sluta dricka på.Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden.Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina ...


Cover for Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Audiobook

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Den här ljudboken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Ljudboken vänder sig framförallt till dig som är 55 och den är skriven av två ledande ...


Cover for Frihet – att leva sin längtan
Audiobook

Frihet – att leva sin längtan

Ingen kan bättre skriva boken om frihet än Malin Berghagen. Hon antog nämligen utmaningen själv att skapa sig ett liv i frihet. På riktigt. Genom att befria sig från invanda mönste ...


Cover for Skambunden
Audiobook

Skambunden

Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte ...