Jump to content
The library informs: Du kan låna 2 e-böcker/7 dagar! Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!

Audiobooks / Psychology


Cover for Uppvaknandet: vägen till spirituell frihet
Audiobook

Uppvaknandet: vägen till spirituell frihet

"Uppvaknandet" är en handbok i att bli en mer medveten och närvarande människa. Den peppar, lyfter, ifrågasätter och speglar dig. Den inspirerar dig till att följa dina drömmar och ...


Cover for Härskarteknik
Audiobook

Härskarteknik

Härskarteknik. Alla verkar tycka att det är fel att använda den. Ändå används härskarteknik varje dag och överallt. • Hur kan du upptäcka härskarteknik?• Vad skiljer härskarteknik ...


Cover for Avslappning - Zen
Audiobook

Avslappning - Zen

Hitta inre ro med meditationsmusik som får dig att bli zen. Klangskålar, mjuka toner och lugn musik hjälper dig att varva ner totalt. Ta ett djupt andetag och bli fri från spänning ...


Cover for Så klarar du ekonomisk kris
Audiobook

Så klarar du ekonomisk kris

I den här boken finns vägledning om hur du får en tryggare privat ekonomi. Boken tar upp ämnen som vardag, fest, konsumtion och resor. Förutom handfasta råd så går författaren på d ...


Cover for Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!
Audiobook

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Ta ...


Cover for Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet
Audiobook

Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet

Är du den ofrivilliga projektledaren hemma, eller den som alltid fixar fika på jobbet? Eller är du glidaren som slipper plocka undan och hålla koll på födelsedagar?Allt vi inte ser ...


Cover for Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar
Audiobook

Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar

Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde sv ...


Cover for Stressmaten
Audiobook

Stressmaten

Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str ...


Cover for SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utbränd, utmattad, nervös, nedstämd, orolig, eller vill få hjälp att sova.
Audiobook

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utbränd, utmattad, nervös, nedstämd, orolig, eller vill få hjälp att sova.

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utb ...


Cover for Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
Audiobook

Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning

Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup ...


Cover for Min vän Björn : och vad han lärde mig om livet
Audiobook

Min vän Björn : och vad han lärde mig om livet

»Jag tror inte det är du som är grejen«, säger jag.»Det tror inte jag heller«, svarar Björn utan att blinka.»Du är bara en riktigt bra radio som har lyckats få in en väldigt bra lå ...


Cover for Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern
Audiobook

Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern

Om vi hade vetat då, som unga på väg ut i världen, vad vi vet nu, hade vi gjort något annorlunda? Ja, definitivt. I den tredje åldern, mellan 55 och 70 år, är man inte gammal, men ...


Cover for Sex substanser som förändrar ditt liv
Audiobook

Sex substanser som förändrar ditt liv

OPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.  Får det lov att v ...


Cover for Livsberättelser om adhd och autism
Audiobook

Livsberättelser om adhd och autism

"Jag har sprungit hela livet. Äntligen får jag stanna. Oron inom mig, känslan av att jag klättrar på väggarna skulle jag gärna vilja ha hjälp med – att få uppleva hur lugn och ro k ...


Cover for Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier
Audiobook

Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier

”Jag tror inte att det är någon på jobbet som förstår hur hårt jag kämpar. Vad det kostar för mig att få ihop allt och vara såhär strukturerad och organiserad. Jag får ofta höra at ...


Cover for Ekvilibrium : om sambandet mellan kreativitet och galenskap
Audiobook

Ekvilibrium : om sambandet mellan kreativitet och galenskap

Frågan om det galna geniet har varit intensivt omdiskuterad i flera tusen år. Men genom den banbrytande forskning som Simon Kyaga och hans kollegor har gjort vid Karolinska institu ...


Cover for Schizofreni : livet med en psykossjukdom
Audiobook

Schizofreni : livet med en psykossjukdom

Ingen väljer sin sjukdom och ingen är sin sjukdom. Att få diagnosen schizofreni väcker många tankar och känslor. Vad händer efter att någon fått denna diagnos? Hur ska det gå att s ...


Cover for Med kärleken som drivkraft
Audiobook

Med kärleken som drivkraft

Meditation är olika verktyg för att vårda, stärka och observera sin inre mänskliga natur. Meditation stärker vår mentala hälsa. Under vår vardag utsätts våra sinnen för 10000 tals ...


Cover for Omgiven av energitjuvar
Audiobook

Omgiven av energitjuvar

Identifiera energitjuvarna omkring dig och ta makten över ditt eget välbefinnande Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en s ...


Cover for Den som måste döden dö
Audiobook

Den som måste döden dö

"Nu är det snart dags. Jag ska dö."   Det finns så mycket jag skulle vilja berätta. Men jag kommer inte hinna det. Ingen läkare kan säga hur lång tid jag har kvar att leva, men jag ...


Cover for Den som måste livet leva
Audiobook

Den som måste livet leva

"Först nu är det som att hon förstår. My är död. " Det finns så mycket jag skulle vilja berätta. Hur mycket jag tycker om My och hur viktig hon är för mig. Att ingen någonsin komme ...


Cover for En hel jävla bok om cancer
Audiobook

En hel jävla bok om cancer

'Du har cancer Charlotta' sa läkaren. 35 år gammal fick jag aggressiv trippelnegativ bröstcancer. Mina barn var då ett, två och fyra år. Jag stekte pannkakor och planerade inför mi ...


Cover for Att se med hjärtat
Audiobook

Att se med hjärtat

Välkommen hem till dig själv!Detta är en bok för dig som är högkänslig, för dig som anar att duhar detta personlighetsdrag och även för dig som har personer idin omgivning begåvade ...


Cover for Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt
Audiobook

Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt

När McRaven var liten drömde han om att bli en superhjälte. Han längtade efter att sätta på sig en mantel och rädda världen. Men när han blev äldre förstod han att verklighetens hj ...


Cover for Vi blir det liv vi lever - En berättelse om ödet
Audiobook

Vi blir det liv vi lever - En berättelse om ödet

»Tankeväckande. En av de bästa böckerna just nu.« Ingalill Mosander, AftonbladetÄr vi rakt igenom autonoma individer, fria att göra det vi vill? Eller spelar ödet någon roll i våra ...