E-böcker / Medicin & hälsa
Upplösningstillstånd : rapport från en skilsmässa
”Är du rädd för att förlora Sara?” Parterapeutens ord gör Christian rasande. Vadå förlora?! Att övervinna svårigheter är en del av deras gemensamma berättelse, den som pågått med s ...
När festen är över: Stoisk kognitiv beteendeträning vid alkoholbrukssyndrom (SKBT)
Har du en önskan om att sluta dricka alkohol men inte lyckats hitta vägen ut ur ditt beroende?Att vara galet förälskad är det mest underbara som finns. Men när din största kärlek ä ...
70 är det nya 50
Under de senaste femtio åren har det skett dramatiska förbättringar av äldres hälsa. Dagens 70-åringar har faktiskt lika friska kroppar och hjärnor som 50-åringar hade för några ge ...
Ta makten över din hälsa
Johannes Cullberg hjälper dig att ta makten över din hälsa på 12 veckor! Genom små smarta knep i en förändrad livsstil där maten och vanorna spelar en stor roll kan man få fantasti ...
En liten bok om artros : och stegen till att må bättre
»Det är svårt att acceptera situationen, för jag känner inte alls igen mig i den Lotta som är slav under smärtan. Men jag har en vacker målbild: jag ser mig gå utan att halta, utan ...
Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
Vetenskapen visar vägen till bättre träning! "Boken innehåller alla de träningshacks som vi vet gör stor skillnad både på individnivå och för folkhälsan. Oavsett vilket mål du har ...
Starka tänder och taskiga troll - saga och fakta om tänder
Följ med Saga och Samir till tandläkaren! Saga har fått ett brev från tandläkarmottagningen. Det är spännande och lite pirrigt, tycker hon. När Saga kommer till mottagningen får ho ...
Yoga & meditation: Släpp dig själv fri
Lär dig lyssna på dig själv Många av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att k ...
Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad
“En bok i tiden och så viktig. Författaren går direkt från ord till handling och balanserar med vetenskap. Respektfullt lyfter hon exempel och situationer så att läsaren kan känna ...
Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
Varför är det så skamligt att inte kunna hantera alkohol eller att vara anhörig till någon som missbrukar? Enligt Folkhälsomyndigheten lever cirka 300.000 personer i Sverige med et ...
Hunden i vardagen: Om att leva med din hund i harmoni
Detta är en bok för dig som vill få bättre förståelse över varför din hund gör som den gör. En bok för dig som vill få verktyg och inspiration för att göra ditt hundägarskap enklar ...
Yoga anatomi
Yogautövare över hela världen håller Yoga Anatomi som sin bibel. Den bästsäljande anatomiguiden för yoga är nu uppdaterad, utökad och bättre än någonsin! Yoga Anatomi har sålt i öv ...
KBT:: Att tillämpa metoden med barn och ungdomar
Kognitiv beteendeterapi har i upprepade forskningsstudier visat sig ge goda resultat i behandling av barn och ungdomar med en rad olika problem, bland annat samtliga ångeststörning ...
Överlevnadshandbok för företagare
Den här företagshandboken handlar inte om bokföring eller affärsplaner, den är annorlunda. Istället handlar den om entreprenörskapets påverkan på individen och relationerna i entre ...
En på 500
En på 500 är en livsresa med MS-diagnos, positivt driv, träning, kost, motgångar, medgångar, personlighetsutveckling och rätt tankar som färdmedel. Vi följer författaren, Mathias R ...
Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden
EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön. DIN ...
Skakvåld
Sedan neurokirurgen Norman Guthkelch under början av 1970-talet formulerade hypotesen att skakningar av små barn – shaken baby syndrome – kan leda till blödningar i ögon och hjärna ...
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...
66 Day Challenge – jorden runt
I Ulrika Davidssons tredje bok i succéserien 66 Day Challenge tar hon med sina läsare och följare på en matresa jorden runt med enkel matlagning och spännande smaker från Asien, Me ...
Relationsboost!: 52 övningar i parrelationen för ökad kommunikation, närhet och lust!
Marie brinner för att inspirera andra till att uppleva mer lust och njutning i sina relationer. Med sin bakgrund som sexibilitycoach, pedagog och tantramassör har hon mångårig erfa ...
Bland Maskrosor, Orkidéer och Belladonnor: En handbok för skolkuratorer
Som skolkurator ställs man ofta inför komplexa och svåra situationer när man möter barn och ungdomar med vitt skilda bakgrunder, behov och förutsättningar. Hur går en orosanmälan ...
Dopad: Mitt liv som bodybuildingmästare
Självbiografi av Sveriges första bodybuildingproffs Mats Kardell. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i Mr. Universe efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld. ...
Stressmaten
Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str ...
Jag ska bli mamma
"Den här boken är mitt försök att, medan fostret växte i min livmoder, söka svaret på hur jag som människa, kvinna, feminist, vän, älskarinna och yrkesarbetande också skulle kunna ...
Handbok om sexuellt våld och prostitution
Sexuellt våld och sex mot ersättning är ett tabubelagt ämne trots våldets omfattning i samhället. Denna handbok innehåller spetsinriktad kunskap samt tips och råd gällande vad som ...