Jump to content
The library informs: I Coronatider kan du låna 5 e-böcker/7 dagar!Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!

E-books / Medicine & Health


Cover for Finns det inget jobb där man kan chilla lite?
E-book

Finns det inget jobb där man kan chilla lite?

  Pappa, finns det inget jobb där man kan chilla lite? Rafael Pimenta blev helt ställd när han hörde kommentaren från sin 22-årige son. Förstod hans son inte att det är hårt jobb s ...


Cover for Tänk som en munk
E-book

Tänk som en munk

Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.Genom att kombin ...


Cover for Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa
E-book

Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa

Visste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättre ko ...


Cover for Styrketräning - hemma och utomhus
E-book

Styrketräning - hemma och utomhus

Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli ...


Cover for Supermamsen : om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov
E-book

Supermamsen : om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov

Sommaren 2015 startade jag, en uppgiven mamma, bloggen Supermamsen som egenterapi. Bloggnamnet var ironiskt eftersom jag just då kände mig som världens sämsta mamma. Familjelivet v ...


Cover for Medvetet barfota – Om jordning och att läka dina inflammationer
E-book

Medvetet barfota – Om jordning och att läka dina inflammationer

by

Här får du kunskap om naturlig självläkning med hjälp av jordens elektroner- naturens ursprungliga inflammationshämmare. När du har hudkontakt med jorden, jordar du dig och du får  ...


Cover for Hur du lyckas i en vit värld
E-book

Hur du lyckas i en vit värld

Superentreprenören Siduri Poli levererar en ögonöppnande självbiografi full av kraftfulla tips och verktyg för att ta sig in i stängda rum. För, let’s face it: vi lever i en värld ...


Cover for Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll
E-book

Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll

Så du födde barn med kejsarsnitt. Du har lite känslan av att ha sprungit ett maraton eller sju. Dina känslor är, som Prins Daniel skulle säga, all over the place. Och kanske känns ...


Cover for Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen
E-book

Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

Vad händer med kroppen efter en förlossning?Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egent ...


Cover for Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
E-book

Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande

Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten fö ...


Cover for Sårbar och Superstark : En personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
E-book

Sårbar och Superstark : En personlig bok om hur du tar makten över ditt liv

Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills.Genom att utgå från egna erfarenheter visar Mia hur mycket styrka det ...


Cover for Din hälsa sitter i munnen – 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv
E-book

Din hälsa sitter i munnen – 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv

Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess k ...


Cover for Smittans tid : en författares vittnesmål från pandemins frontlinje
E-book

Smittans tid : en författares vittnesmål från pandemins frontlinje

"Första gången jag hör talas om det nya coronaviruset tänker jag: är det nu det händer?" Emma Frans   Hur ska mänskligheten hantera coronakrisen? Och vilken framtid är det som tar ...


Cover for Kom du? : Alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer
E-book

Kom du? : Alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer

Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken ...


Cover for Ordning och reda för kreativa : Få bättre koll och fler saker gjorda
E-book

Ordning och reda för kreativa : Få bättre koll och fler saker gjorda

Du är otroligt bra på att komma på idéer. Stora som små. Saker du vill göra, saker du borde göra och saker du kanske måste göra.Att ha idéer är härligt. Samtidigt blir det snabbt r ...


Cover for Mindfulness utan Flum : Att leva med sina känslor
E-book

Mindfulness utan Flum : Att leva med sina känslor

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...


Cover for Den ultimata handboken FLÄTOR (Epub2)
E-book

Den ultimata handboken FLÄTOR (Epub2)

EBOK, Epub2 ISBN 9789188987402 Så länge vi kan minnas har flätor varit moderna. Vilken typ av fläta som människor burit har skiftat och på senare tid har de blivit allt mer avancer ...


Cover for Lär dig leva
E-book

Lär dig leva

LÄR DIG LEVA I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikati ...


Cover for Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt
E-book

Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt

”Att vara kvinna över sitt liv” är en omvälvande bok som ger kraft och mod åt kvinnor som vill framåt. Tio enkla budord - en vägledning i konsten att ta makten över och ge sig själ ...


Cover for The ultimate handbook BEARD (PDF)
E-book

The ultimate handbook BEARD (PDF)

EBOOK, PDF-format ISBN 9789188987068  The beard is the hair that has been most important to men throughout history. While women have grown the hair on their heads, men have styled ...


Cover for Smart : Vad vetenskapen säger om intelligens
E-book

Smart : Vad vetenskapen säger om intelligens

Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Än ...


Cover for Demens - Anhörig På Liv och Död
E-book

Demens - Anhörig På Liv och Död

Camilla Öhmans gripande berättelse om sin mamma som insjuknade och avled i en avancerad form av demenssjukdom som heter Frontallobsdemens. Boken är ärligt skriven om egna livserfar ...


Cover for Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD
E-book

Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD

I Sverige såväl som internationellt finns det mycket litet skrivet om flickor med Aspergers syndrom som socialt funktionshinder. Även om relativt få fått den neuropsykiatriska diag ...


Cover for Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
E-book

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ...


Cover for Biohack - ät rätt för just din kropp
E-book

Biohack - ät rätt för just din kropp

UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFTmed en av Sveriges främsta näringsexperter! I Biohack – ät rätt för just din kropp berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ...