Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Du kan låna 2 e-böcker/7 dagar! Du kan både låna e-böcker och lyssna på e-ljudböcker i appen Biblio!

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
E-bok

Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande

Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten fö ...


Omslagsbild för Din hälsa sitter i munnen – 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv
E-bok

Din hälsa sitter i munnen – 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv

Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess k ...


Omslagsbild för Smittans tid : en författares vittnesmål från pandemins frontlinje
E-bok

Smittans tid : en författares vittnesmål från pandemins frontlinje

"Första gången jag hör talas om det nya coronaviruset tänker jag: är det nu det händer?" Emma Frans   Hur ska mänskligheten hantera coronakrisen? Och vilken framtid är det som tar ...


Omslagsbild för Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer
E-bok

Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer

Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken ...


Omslagsbild för Ordning och reda för kreativa : Få bättre koll och fler saker gjorda
E-bok

Ordning och reda för kreativa : Få bättre koll och fler saker gjorda

Du är otroligt bra på att komma på idéer. Stora som små. Saker du vill göra, saker du borde göra och saker du kanske måste göra.Att ha idéer är härligt. Samtidigt blir det snabbt r ...


Omslagsbild för Mindfulness utan Flum : Att leva med sina känslor
E-bok

Mindfulness utan Flum : Att leva med sina känslor

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...


Omslagsbild för Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
E-bok

Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen nä ...


Omslagsbild för Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
E-bok

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epi ...


Omslagsbild för Den ultimata handboken FLÄTOR (Epub2)
E-bok

Den ultimata handboken FLÄTOR (Epub2)

av

EBOK, Epub2 ISBN 9789188987402 Så länge vi kan minnas har flätor varit moderna. Vilken typ av fläta som människor burit har skiftat och på senare tid har de blivit allt mer avancer ...


Omslagsbild för Expedition Parfym : näsor, noter & nischdofter
E-bok

Expedition Parfym : näsor, noter & nischdofter

I alla tider har människan lockats av väldoft, men genom åren har metoderna för att lukta gott (och dämpa stank) sett väldigt olika ut. Från bränd harts i det antika Egypten till s ...


Omslagsbild för Funktionsstörningar i sköldkörteln och helhetsbetonad vård
E-bok

Funktionsstörningar i sköldkörteln och helhetsbetonad vård

I den här boken belyses helhetsbetonad och individuell vård vid funktionsstörningar i sköldkörteln. Boken presenterar olika läkemedelsbehandlingar på ett mångsidigt sätt, men även ...


Omslagsbild för Diabetespsykologi : för ökad livskvalitet
E-bok

Diabetespsykologi : för ökad livskvalitet

I Diabetespsykologi förmedlas kunskap och insikter som underlättar för dig som har diabetes. Insulinregleringen är en psykologisk utmaning som är oupplösligt förknippad med livet m ...


Omslagsbild för Energidrivande ledarskap för läkare: Metodbok (andra upplagan)
E-bok

Energidrivande ledarskap för läkare: Metodbok (andra upplagan)

Det här är en metodbok för att introducera Energidrivande Ledarskap för läkare. Boken presenterar grunderna i den energidrivande modellen inom Relational Management. Genom att leda ...


Omslagsbild för Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio
E-bok

Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio

Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever många kvinnor en stor frihet när de kan släppa frågan om barnalstrande och preventivmedel – nu kan f ...


Omslagsbild för Lär dig leva
E-bok

Lär dig leva

LÄR DIG LEVA I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikati ...


Omslagsbild för Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen
E-bok

Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen

För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta s ...


Omslagsbild för Hjärtinfarkten : fakta, expertråd och personliga berättelser
E-bok

Hjärtinfarkten : fakta, expertråd och personliga berättelser

Känner du någon som drabbats av en hjärtinfarkt? Då är du inte ensam. Det är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och ungefär var tjugonde minut drabbas någon i vårt land av en aku ...


Omslagsbild för The ultimate handbook BEARD (PDF)
E-bok

The ultimate handbook BEARD (PDF)

EBOOK, PDF-format ISBN 9789188987068  The beard is the hair that has been most important to men throughout history. While women have grown the hair on their heads, men have styled ...


Omslagsbild för Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
E-bok

Smart : vad vetenskapen säger om intelligens

Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Än ...


Omslagsbild för Demens - Anhörig På Liv och Död
E-bok

Demens - Anhörig På Liv och Död

Camilla Öhmans gripande berättelse om sin mamma som insjuknade och avled i en avancerad form av demenssjukdom som heter Frontallobsdemens. Boken är ärligt skriven om egna livserfar ...


Omslagsbild för Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD
E-bok

Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD

I Sverige såväl som internationellt finns det mycket litet skrivet om flickor med Aspergers syndrom som socialt funktionshinder. Även om relativt få fått den neuropsykiatriska diag ...


Omslagsbild för Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
E-bok

Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ...


Omslagsbild för Biohack - ät rätt för just din kropp
E-bok

Biohack - ät rätt för just din kropp

UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFTmed en av Sveriges främsta näringsexperter! I Biohack – ät rätt för just din kropp berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ...


Omslagsbild för Dietkompassen
E-bok

Dietkompassen

Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst? Dietvärlden är full av motstridiga råd – ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentlige ...


Omslagsbild för Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest,  fobier eller tvångstankar
E-bok

Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar

Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Jag får hjärtklappning! Jag kvävs, jag måste fly! Men vad håller jag på med, är jag knäpp? Den här boken vänder sig till d ...